Đời Sống

Trà và cà phê là thức uống quen thuộc của nhiều người, thậm chí trở thành một phần trong thói quen mỗi ngày. Tuy nhiên, bên cạnh lượng tiêu thụ, nhiệt độ khi uống cũng là yếu tố đáng lưu ý. Một nghiên cứu quy mô lớn trên gần 1 triệu người trưởng thành cho [...]

Đậu phụ là thực phẩm giá thành rẻ, giá trị dinh dưỡng cao. Tuy nhiên, việc tiêu thụ đậu phụ cũng cần có giới hạn nhất định để tránh gây ra tác dụng phụ đối với sức khỏe. Đậu phụ: Thực phẩm giá rẻ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe Theo VietNamnet, lương [...]

Việc ăn bưởi một cách hợp lý giúp hỗ trợ kiểm soát cân nặng, hỗ trợ giảm cân hiệu quả hơn. Ăn bưởi trước bữa ăn giúp kiểm soát cân nặng Bưởi giàu chất xơ hòa tan nhưng ít calo, là thực phẩm lý tưởng cho quá trình giảm cân. Nó có thể hỗ trợ [...]

Đâu là bí quγết dưỡпg siпh kỳ diệu củα bà Tốпg Mỹ Liпh – phu пhân Tưởпg Giới Thạch? 1. Thườпg xuγên mát xα, ṭhôпg kiпh lạc Tốпg Mỹ Liпh ṭừпg пói rất пhiều ʋề sự quαn ṭrọпg củα ʋiệc ṭhôпg kiпh lạc. Bà ᵭã bắt ᵭầu ʋận dụпg phươпg pháp пàγ ṭừ ṭhập пiên [...]

Cá cơm nhỏ, giá phải chăng nhưng cung cấp lượng omega-3 đáng kể cùng protein, canxi, sắt, vitamin B12 và nhiều khoáng chất. Đây cũng là loại cá được các chuyên gia dinh dưỡng Mỹ đánh giá cao và khuyến nghị đưa vào chế độ ăn thường xuyên. Cá cơm – loại cá nhỏ nhưng [...]

Mất ngủ, tê bì chân tay: Đừng vội uống những viên bổ sung magie 10:04, Thứ sáu 28/08/2026 ( PHUNUTODAY ) - Mất ngủ cứ nghĩ là thiếu magie, nhiều người vô tình bỏ qua nguyên nhân thực sự khiến giấc ngủ ngày càng chập chờn. <!-- --> Rất nhiều người khi bị mất ngủ, [...]

Hạt chia: Thực phẩm giàu chất xơ giúp bữa ăn thêm dinh dưỡng 10:13, Thứ sáu 28/08/2026 ( PHUNUTODAY ) - Hạt chia là thực phẩm giàu chất xơ, protein và omega-3, dễ kết hợp vào bữa ăn, hỗ trợ tiêu hóa, tạo cảm giác no và sức khỏe tim mạch. <!-- --> Hạt chia [...]

Bột sắn nên ăn chín hay uống sống? 04:38, Thứ sáu 28/08/2026 ( PHUNUTODAY ) - Bột sắn dây là thức uống quen thuộc trong nhiều gia đình, đặc biệt vào những ngày thời tiết nóng bức. Tuy nhiên, một câu hỏi khiến không ít người băn khoăn là nên uống bột sắn dây sống, [...]

Vì sao không nên để khăn mặt, khăn tắm sau khi dùng trong nhà tắm? 17:38, Thứ năm 27/08/2026 ( PHUNUTODAY ) -  Nhiều gia đình có thói quen dùng khăn mặt, khăn tắm xong rồi treo ngay trong nhà tắm vì nghĩ đây là nơi tiện lợi và sạch sẽ nhất. Tuy nhiên, môi [...]

Đa nang đổi tên sau 90 năm - Nhiều phụ nữ từng được hiểu sai 17:30, Thứ Năm, ngày 27/08/2026 ( PHUNUTODAY ) - Không có "nang bất ngờ" nào trong trứng của bạn mặc dù cái tên bệnh vẫn nói như vậy rõ ràng gần một thế kỷ qua. Hiện tại, y học thế [...]